安徽11选5复式

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                青少年缺乏运动的危害有哪些?安徽11选580%的青少年缺乏运动,孩子们真的应该动起来!

                时间:2019-11-22 18:44 来源:安徽11选5资讯网 作者:安徽11选5资讯网 浏览量:752

                  据◎世卫组织介绍,此项研究历时15年,以安徽11选5146个国家和地区的160万名11岁至17岁青少年学↘生为样本。研究发现,安徽11选580%以上在校青少年没有达到世卫组织的建议运安徽11选5下一局会开什么号动量,也就是每天至少一小时的身体活动,其中韩国的情况最严重,94%的青少年身体活︾动不足。

                  世界卫生组织今天发布了安徽11选5首份“青少年身体活动研究报告”。报告显示,目前安徽11选5大多数青少年身体活动不足,对青少年的健康十分不利,各国都需要采取迫切行动来改善这种状况。

                  据了解,世卫组织的调查数据涵盖所有类型的身体活动,包括有计划安徽11选5预测推荐的体育锻炼、步行、骑车以及游戏和做家务等。总体来看,目前安徽11选585%的女孩和78%的◥男孩都没有达标。

                  世卫组织指出,青少年身体活动不足,除了因为学业压力外,电子设备的普及也是很重要的因素。

                  世卫组织非传染性疾病司项目经理 莉安:电子安徽11选5走势图-爱彩乐技术革命,改变了青少年的行为模式,让他们更多地沉溺于电子设备,而不是实◤际的身体活动。

                  世卫组织表示,如果青少年运动不足的趋势继续下去,那么联合国提↑出的“到2030年将安徽11选5身体■活动不足比率降至70%以下”的目标将无法实现,因此呼吁各国采取紧急行动,从学校、家庭、城市规划、道路安全等多方面着手,提供安徽11选5前三直选复式更多运动、游戏和娱乐的机会,促进青少年∩进行身体活动。

                  世□卫组织强调,在青春期养成积极运动的生活方式对健康大有益处,包括改善心肺功能和控制体重等。此外,还有越来越多的证据表明,身体活动对认知的发展和快赢安徽11选5社交也有积极影响,这些好处可以持续到成年